TALLER DEL ROL DE LA ACTIVIDAD FISICA EN LA SALUD

 EL TALLER SE REALIZO EN EL COMEDOR DE LA FACULTAD DE LA UNIVERSIDAD NACIONAL DE JUJUY(UNJU) PARA LOS ALUMNOS.

José Torres profesor de educación física trabaja para bienestar secretario de enlaces de universitario y el área de deportes de la universidad, también a cargo de los talleres de futbol femenino.

José Torres profesor de educación física brindo la clase y argumento que "los beneficios que se tienen a partir de la actividad física son permitirse tener nuevos hábitos saludables con respecto a la actividad que realicen. Aparte de alivianar el stress y generar nuevos hábitos que ayuden a tener un estado de bienestar de la integridad de nuestro cuerpo"

También se destaco que la actividad física ayuda a prevenir enfermedades crónicas no transmisibles como el sedentarismo, la obesidad, el sobrepeso, y otras enfermedades como lo son la diabetes y la hipertensión. 

Otro concejo que nos dio José es que la motivación para realizar actividad física de forma regular puede venir del amor propio y el deseo de mantener una buena salud, el verse bien tanto por dentro como por fuera. Además, encontrar una actividad física que te guste y se adapte a tus intereses puede ser clave para mantener la constancia.

Si sos alumno de las facultad o buscas información de las actividades que se realizan accede al rectorado en avenida Bolivia, barrio los huaicos 1239, atrás del Rim 20, la subida y bajada de ciudad cultural.

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